Kom ons word rustig in die teenwoordigheid van die Here. Ervaar en leer hoe om jou sentrale senuweestelsel te kalmeer met asemhaling, neurie en eenvoudige sang en beweging, terwyl ons nadink oor die Psalms. Onthou jou handdoek of oefenmat. “Bedaar en erken dat Ek God is,” Psalm 46:11a.